Header Ads


Kelebek yüzme tekniği (Butterfly Technique)


SW 8 KELEBEK
SW 8.1 Çıkıştan ve her bir dönüşten sonraki ilk kol çekişinin başlangıcından itibaren vücut
göğüs üzerinde olmalıdır. Yan konumda su altı ayak vuruşuna izin verilir. Hiç bir zaman sırt üstü dönüşe
izin verilmez. Dönüşlerde duvara dokunma sonrası hariç, vücut göğüs üzerinde olduğu sürece
duvardan ayrılırken herhangibir şekilde dönmesine izin verilir,
SW 8.2 Yarış boyunca SW 8.5 deki kurallar geçerli olup, her iki kol birlikte su üzerinden öne
atılmalı ve eş zamanlı olarak geri çekilmelidir.
SW 8.3 Bacakların aşağı ve yukarı hareketleri eş zamanlı olmalıdır. Ayakların ve bacakların
pozisyonunun aynı seviyede olması gerekmez fakat ardışık hareketli olmayacaktır. Kurbağa ayak
vuruşuna izin verilmez.
SW 8.4 Her bir dönüşte ve yarış bitiminde duvara dokunma su seviyesinin üstünde veya altında
her iki elle ve eş zamanlı yapılmalıdır.
SW 8.5 Çıkışta ve dönüşlerde yüzücünün su yüzeyine çıkmak amacıyla su altında bir veya
daha fazla ayak vuruşu ve bir kol çekişine izin verilir. Yüzücü, çıkışta ve her bir dönüşten sonra 15
metreyi geçmemek koşulu ile su altından gidebilir. Bu noktada baş su yüzeyini kesmelidir. Bir sonraki dönüşte veya bitişe kadar yüzücü su yüzeyinde kalmalıdır.
Blogger tarafından desteklenmektedir.