Yüzerken Ayaklarım Suya Batıyor Ne yapmalıyım?

Yüzmeye başladığımızda vücut pozisyonumuzun doğru olduğundan emin olmamız gerekmektedir.  Serbest ve sırt üstü yüzme tekniğinde vücudumuz suya paralel olmalıdır. Daha açık ifade etmemiz gerekirse yüz üstü ya da sırt üstü yatağımıza yatar gibi suyun üzerine uzanmamız gerekir. Kollar öne uzatılarak bacaklar birbirine yakın baş suya kulak seviyesine kadar girecek şekilde olmalıdır. Serbest sitil yüzme tekniğinde yüzme esnasında gözler sürekli aşağı bakarken sırt üstü yüzme tekniğinden gözler yukarı bakmalıdır. Vücudumuzun dengesini kulaktaki denge sıvısının sağladığını hemen hepimiz biliyoruz. Serbest sitil yüzme tekniğinde nefes almak için başımızı önden arkaya doğru kaldırmaya çalışırsak ya da başımız dışarıda yüzmeye devam edersek ayaklarımızın suya batması kaçınılmaz olacaktır. Yine aynı konuya sırt üstü yüzme tekniğinde değindiğimizde başımız öne doğru kalkarsa gözler tavana doğru değil ayak uçlarımıza doğru bakacak olursa ayaklar suya batmaya başlayacaktır. Yani kısacası biz başımızı kaldırırsak vücut kendi dengesini sağlamak için ayakları suyun derinliğine doru batıracaktır. Her yüzme tekniğinin kendine özgü duruş pozisyonu vardır doğru pozisyonda yüzdüğümüz takdirde hiç bir şekilde vücut dengesini bozmaz bacaklar orantısız biçimde suya batmaz.  Ayaklarımızın suya batmasının tek nedeni vardır sudaki duruş pozisyonumuzun hatalı olmasıdır. Kısa süreli bir eğitimin sonunda bu sorun giderilir. Esen kalın.